天天吃猪肉吃腻了孕早期可以吃牛肉

Question

天天吃猪肉吃腻了孕早期可以吃牛肉

Answer 1

女性在孕早期也是可以吃牛肉的，但是牛肉是一种难以消化的食物，所以食用的时候需要多咀嚼，以避免孕期出现便秘的情况。出现便秘情况的女性，可以适当的喝一些蜂蜜水。孕早期的女性比较容易出现孕吐等早孕症状，建议在饮食上坚持少吃多餐的原则，以避免胎儿营养不良。为了预防胎儿畸形，在孕早期的三个月里，还需要适当的服用一些叶酸。