痰湿体质的调理方法

Question

痰湿体质的调理方法

Answer 1

成为痰湿体质，大多都跟平时的饮食不规律，不均衡有关联，可以通过规律的吃饭，饮食的合理搭配来调理，平时多吃些温性，祛湿的食物，另外体内湿气重的这些人会感觉活动不自在、四肢无力而不愿活动，要多到户外锻炼来改变体质。吸烟习惯能戒还是戒了。