产妇能不能吃山药

Question

产妇可以吃山药吗

Answer 1

山药，又叫做淮山药，怀山药，土薯，为薯蓣科植物山药的块茎。其性平，甘。可以补脾养肺，固肾益精，脾虚泄泻，食少浮肿，肺虚咳喘，消渴带下，肾虚尿频等，可降血糖，增强机体的免疫功能，止泻祛痰。产后是可以吃山药的，山药主要是碳水化合物，可补充气血，对产后的恢复有一定的作用。产后建议均衡搭配饮食，尽量少盐，少油腻，不要吃凉性和辛辣刺激性的食物。