经期要注意的事项

Question

经期要注意什么

Answer 1

经期是特殊的一个生理过程。首先、要保持外阴的清洁卫生，及时清洗，是便后清洗，可防止外阴的菌群顺着血液到达宫腔，输卵管甚至盆腔，引起相应的炎症。个、要注意休息，因为经期可能会有产生很多不适，要注意休息。经期还有经前期不要去接触冰冷的食物和饮品，如冰激凌，雪糕，冰水等，使用这些冰冷的饮品会导致经血不畅，下腹坠胀还有疼痛等不适。