孕晚期睡不好觉怎么治疗

Question

孕晚期睡不好觉怎么办

Answer 1

怀孕晚期睡不好觉，这个情况要咨询一下心理门诊，是由于精神过度的紧张，过度的焦虑以及抑郁还是有其心理应激因素。如果有心理应激因素，家里碰到了什么不开心的事，睡不好觉，这个情况就建议多与朋友家人沟通，自己要放松心情，放开来。另外怀孕期间如果有抑郁以及焦虑，一定要咨询心理咨询门诊，如果症状比较重，可口服一点抗焦虑的药物。若是怀孕有贫血以及缺钙导致的，这个情况要补点钙片，补点铁剂。因为缺钙贫血，也会导致睡眠不好，或睡着了也易做梦。