孕妇能不能吃菜瓜

Question

孕妇可以吃菜瓜吗

Answer 1

孕妇是可以吃菜瓜的。菜瓜富含有丰富的维生素、微量元素、粗纤维，和水分。孕妇吃菜瓜有利于胃肠道的蠕动，粗纤维可以帮助胃肠道的蠕动，缓解孕妇的便秘。因为孕期容易出现胃肠功能不好，孕妇易出现便秘。吃菜瓜，有利尿的作用，对有水肿的孕妇有很好的利尿作用。菜瓜富含有丰富的维生素，微量元素和膳食纤维，有利于均衡的营养。建议孕妇的饮食尽量多样化。不是说多吃肉能够，什么食物都要吃，尽量少量多餐。吃菜瓜，孕妇是很有利的，因此孕妇是可以吃菜瓜的。