哺乳期能不能吃辣的东西

Question

哺乳期可以吃辣的东西吗

Answer 1

哺乳期其实还是提倡以清淡饮食为主。很多女性对辣比较偏爱，长时间不吃，心里会难受，总想去吃点辣的东西。吃辣的东西时可能对用母乳会有一定影响，因为这个成分有几率随着母乳排出，孩子吃了后可能会引起部分不适。常说的上火其实是这个情况，吃了辣东西后再喂奶，孩子可能会出现大便干结上火的这些表现，所以也不是说不让吃，可以吃，但要少吃，而且不要太频繁，同时不要吃得太辣。