月经来了喝红糖水好处是什么

Question

月经来了喝红糖水有什么好处

Answer 1

经期时，女性可以适量喝部分红糖水，有许多好处。活血化瘀，红糖水有利于子宫收缩，加快血液循环，有顺畅月经的作用。缓解痛经，红糖含有钙和镁，能协同发挥镇静舒缓的作用，有效的缓解痛经的功效。驱寒暖胃，经期着凉感冒或身体疲劳时喝点红糖水，让身体暖和，增加能量。促进消化，红糖未经精炼，所以保留了许多人体所需的营养成分，红糖不只是益于健康还易被消化吸收。补气益血，红糖是保养气血的首选进补佳品，体质较弱，面色苍白，经量较少的女性可以适量服用。预防感冒，行经期间女性身体抵抗力下降，易生病，而喝性温的红糖水，则能起到驱寒和预防感冒的作用。