经期肚子胀气排气方法

Question

经期肚子胀气如何排气

Answer 1

经期由于受雌孕激素水平的影响，子宫充血、膨胀，压迫膀胱及直肠等周围组织，出现了盆腔充血，所以女性会有轻微的盆骶酸痛、腹胀、痛经等不适，都属于正常现象。如果要解决这个问题，首先可通过按摩肚脐周围，可顺时针按摩肚脐，加速肠蠕动，促进排气，也可使用暖孩子外敷肚脐，饮食上避免吃部分产气的、冰冷的、寒凉的食物，放松心情，消除紧张心理，注意腹部保暖，注意休息，避免交叉感染。