孕妇能不能吃红薯

Question

孕妇可以吃红薯吗

Answer 1

红薯含有丰富的膳食纤维，能够有效刺激胃肠道蠕动。孕妇吃红薯可通便排毒，有效缓解妊娠期便秘。另外红薯利于健脾胃补血，提高免疫力等，是红薯皮有助于补血。但红薯不能吃太多，是晚上，易导致消化不良等。红薯如果变黑长芽后有毒，是不能吃的。除此之外，孕妇还要注意多吃蔬菜水果，补充维生素，保持营养的均衡。具体病情可去公立医院进行检查，通过医生面诊合理治疗。