孕妇可以喝枸杞水吗

Question

孕妇能喝枸杞水吗

Answer 1

孕妇少量地喝枸杞水是可以的，但不能每天喝，还不要大量的喝。枸杞含有丰富的微量元素，如铁、锌等，并且也含有多种氨基酸和粗纤维，对孕妇和孩子的生长发育都是有利的。孕妇可以适量地喝枸杞水，但枸杞比较燥热，因此阴虚火旺的孕妇建议少量地喝枸杞水，每天喝一杯是没有关系的。建议孕期的饮食尽量多样化。多进食蔬菜水果和富含优质蛋白食物。