顺产后耻骨疼怎样快速恢复

Question

顺产后耻骨疼如何恢复

Answer 1

顺产后很多患者会出现产后耻骨痛，导致耻骨痛的原因是因为顺产分娩的时间里用力导致耻骨联合裂开，以及产道分娩导致的盆底韧带松弛，拉伤肌肉、拉伤韧带导致。因此出现产后耻骨痛，建议产妇尽量注意休息，睡软的床垫，根据疼痛的位置，调整睡觉的姿势，自己调节，一般大部分产后三个月左右会慢慢恢复。根据严重程度，如果持股联合分离导致的可能要三个月恢复，若是肌肉韧带拉伤导致，可能恢复时间短部分。严重的拉伤，可能会出现阴道壁的膨出，排尿不畅，易出现漏尿。还能在产后两周左右进行耻骨分离，肌肉拉伤的瑜伽操训练。