怀孕只长肚子体重不增

Question

怀孕只长肚子体重不增

Answer 1

怀孕期间只长肚子，体重不增，我觉得意思应是讲说只长胎儿的体重，妈妈体重不要长太多。其实这是我作为一个产科门诊的医生，我所追求的目标，我希望我经手的妈妈都能做到长胎不长肉。怀孕期间，如果饮食要达到均衡，而且如果想做到只长胎不长肉，建议要多吃五谷杂粮，粗粮，这些粗粮不是地瓜哦，是部分红豆、燕麦、荞麦等这些杂粮饭，再搭配优质的肉蛋奶。然后控油无糖，蛋糕面包是绝对不推荐孕妇吃的，然后水果还不要吃太多，每天单手的一捧的量能够。