刚怀孕一两周会不会失眠

Question

刚怀孕一两周会失眠吗

Answer 1

正常情况下怀孕不应会失眠的。如果失眠，一定要去看精神科，查找一下原因，失眠大部分与精神原因有关。如果精神过度的紧张以及家里有什么应激事件，就易出现失眠。出现这个情况，建议多到户外走走，多参加户外有氧运动，与朋友家人多沟通，尽量自己放松心情。放松心情了，想开了，就不会失眠了。同时建议白天不要睡觉，因为白天睡多了，也有可能晚上就睡不着，出现失眠。实在失眠的很严重，一定要去看心理门诊，因为也怕有焦虑症以及抑郁症。