女生来月经要注意的事项

Question

女生来月经要注意什么

Answer 1

注意卫生，卫生巾要勤换，不能连续使用一片卫生巾超过两个小时，晚上睡觉除外，如果不及时更换，卫生巾上潮湿的环境会滋生大量细菌感染生殖系统。注意保暖，是腹部和脚部，避免子宫受凉。避免沾水，不要碰冷水，洗澡不能盆浴，一定要淋浴。不要劳累，过于沉重的体力劳动或剧烈运动都有几率使经量增多以及不易干净的现象。情绪要稳定，很多女性在经期前和经期时情绪易有波动，这样可能会影响月经的正常来潮，并且会加重经期的不适感。合理饮食，经期应尽量禁忌辛辣刺激刺激还有性寒的食物。