生理期能不能吃柚子

Question

生理期可以吃柚子吗

Answer 1

来月经时不建议吃柚子，虽然柚子的营养价值很高，具有健脾补血的功效，对伤口愈合也有一定的疗效，但柚子是属于寒性食物，不建议在月经期食用。如果在经期吃柚子，可能会影响血液的运行，导致痛经，或使原有的痛经加重，针对经血的排出也有不利影响，可能导致经血淤寒、出现血块等，而体质虚弱或有宫寒的女性，更不建议在月经期吃柚子。如果选择吃水果，可以选择像苹果、荔枝、樱桃等水果。