月经期可以吃巧克力吗

Question

月经期能吃巧克力吗

Answer 1

月经期间能吃巧克力，因其中含有大量的糖分，可以有效缓解月经期间出现的不适症状，而且还可以提供机体所要的热量。巧克力还不要过多的食用，因为糖分过高，进食过后，可能会导致胃肠道消化不良，从而影响机体对其他成分的摄入。总之，月经期间注意饮食清淡，避免进食过于油腻的食物，同时注意腹部的保暖，保持心情的愉悦。具体情况需由专业医师进行判断。