月经期饮食禁忌有哪些

Question

月经期不能吃什么

Answer 1

月经期不能吃什么，这是牵涉到中国养生的一个问题。如果的血很多，有血块，那些活血的如红糖、酒酿糟之类的，可能要审慎的应用，如果有下腹痛，有月经少，是可以吃红糖、酒酿，然后可以吃点当归煮的蛋，如果胃肠虚弱，这时肯定不能吃太凉的东西，如果要吃水果，应把打成汁，稍微温热一下再吃。月经期间要注意经期的卫生，要吃营养丰富、易消化的食物，并适当的运动。