血糖高孕妇适合的早餐

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血糖高孕妇适合的早餐

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曲中玉副主任医师山东省立医院

妊娠期因雌孕激素分泌增多，易引起胰岛素抵抗导致胰岛素相对不足，出现血糖高。对血糖高的孕妇要避免高糖的饮食。糖尿病孕妇的早餐可以选择主食加蔬菜水果，加豆制品、奶制品等。主食可以选择燕麦片、杂粮面、馒头、全麦面包、五谷饭等纤维含量较高的食物。蔬菜可以选择黄瓜、西红柿、青菜、猕猴桃等。豆奶制品可以选择脱脂牛奶、不加糖的豆浆、鸡蛋等，应尽量选择血糖指数低的食物，避免甜食和油脂类高的食物。

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