备孕期如何饮食

Question

备孕期吃什么

Answer 1

准备怀孕女性，其实在备孕期最重要的是要吃叶酸。叶酸是可以对妊娠后胎儿的神经管畸形有很好的预防作用的，神经管畸形包含脑积水、脊椎裂等，补充叶酸是可以大大的降低神经管畸形的出现，最好在怀孕前三个月和后三个月服用。同时在饮食上要做到均衡饮食、不偏食、不挑食。具体病情可去公立医院进行检查，通过医生面诊合理治疗。切勿不可以自行治疗或用药，需遵医嘱。