经期能不能吃生姜

Question

经期可以吃生姜吗

Answer 1

女性月经期间是可以吃生姜的。因为生姜性热，具有活血化瘀的作用。女性在月经期间大部分都会因为失血而引起宫寒，所以适量的使用红糖姜茶或生姜丝能够有效的改善身体宫寒的症状。另外生姜具有一定的促进子宫内膜脱落的作用，能有效改善气滞血瘀，子宫受凉导致子宫内膜脱落不顺畅，所以在月经期吃生姜喝生姜汤是很好的。生姜毕竟属于刺激性食物，所以尽量的少吃，且不要空腹服用。