产后30天能不能碰凉水

Question

产后30天可以碰凉水吗

Answer 1

产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常消耗体力，气血筋骨都很虚弱，容易受到风寒的侵蚀，要一段时间的调补。产褥期大概要6周。故自然分娩的产妇要休养6周，剖腹产延长15天。这期间要避免受凉、感冒，避免关节受到风、寒、湿的入侵。因为产妇产后气血不足，元气亏损，所以产后尽量避免受凉。产后30天也是一样，避免接触过凉的冷水。接触过凉的水，易导致后女性关节疼痛及月经不调。产后要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日恢复。