如何缓解宫缩疼痛

Question

宫缩疼痛如何缓解

Answer 1

宫缩疼痛分产前宫缩痛和产后宫缩痛，说的主要是产前宫缩痛，针对没有经历过宫缩的人来说，可能无法想象宫缩疼痛是什么样的感觉，其实不用太纠结，一旦真的临产，宫缩来临，肯定会知道的，身体的本能会帮助判断。临产后当宫缩来临，为了缓解疼痛，可以深呼吸，放松心情。可以选择导乐分娩，在导乐师的帮助下减轻疼痛。还可以选择分娩镇痛。这些都是缓解临产后宫缩痛的好办法。