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经期受凉了会导致什么

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经期受凉了会导致什么

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白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

经期受凉会导致经血排出不畅，痛经，月经血过少或过多，持续时间较长，淋漓不尽，或突然月经停止。所以女性在来月经期间一定要禁止受凉，不要吃生冷，寒凉的食物，注意保暖。在月经期间不要直接吃冰箱里的水果和冷饮，如冰淇淋等，可吃部分温经，养胃的食品，如红糖水，小米粥等，有活血化瘀的作用，并可促进经血的排出。同时月经期，要注意个人卫生，避免同房，注意休息，避免劳累。

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