孕妇晚上睡觉腿抽筋是什么原因引起的

Question

孕妇晚上睡觉腿抽筋是怎么回事

Answer 1

孕妇晚上睡觉腿抽筋，这个情况一般都是缺钙导致的。缺钙会导致肌肉收缩，收缩可能抽筋。建议孕妇每天可以进行补钙，每天补钙量要达到1000毫克以上，一般建议怀孕从三个月开始可以进行补钙，特别是四五个月后，很多孕妇会出现缺钙了。孕妇一定要加强含铁含钙的饮食，每天要补充钙片，这样孕妇才不易缺钙，孩子出生后也不易缺钙。另外建议孕妇晚上睡觉尽量避免受凉，受凉了，受到了冷刺激也易出现抽筋。