孕妇能不能吃蚝油

Question

孕妇可以吃蚝油吗

Answer 1

蚝油，一般是由牡蛎制造而成的一种调味品，一般来说，对海鲜不过敏的孕妇，她都能吃蚝油的，而且蚝油也很好，因为蚝油里面含有多种的氨基酸，还含有多种的微量元素，如锌。针对孕期的均衡的饮食是很好的选择，而且蚝油里面还含有牛磺酸，可以增加一个免疫力、抵抗力。虽然蚝油是不错，但所有东西都讲究量一个量，也是调味品，不能过度的摄入，适量就好。