产后康复有必要做吗

Question

产后康复有必要做吗

Answer 1

产后的康复是有必要做的。因为怀孕及分娩都可能可能对盆底肌肉造成一定的损伤，进行产后的康复治疗能有效促进盆底肌肉的收缩，改善盆底肌肉的紧张度，预防因盆底肌肉松弛而导致子宫，阴道壁及膀胱的脱垂，预防因盆底肌肉松弛导致张力性尿失禁等。可以促进产后骨盆的恢复，避免因骨盆过度倾斜而导致体型改变。产后的康复治疗包含可以在家进行锻炼的凯戈尔训练及产后瑜伽等，最好到医院进行盆底的康复治疗。