月经期能不能喝燕窝

Question

月经期可以喝燕窝吗

Answer 1

燕窝又叫做燕菜，燕根，为以燕科动物金丝燕，及多种同属燕类，用唾液和绒羽等混合凝结所做的巢窝。其中富含水溶性蛋白质，碳水化合物，微量元素及对人体活力起重要作用的氨基酸。具有养阴润燥，益气补中，适宜体质虚弱，营养不良，痰多咳嗽，支气管炎，支气管扩张，肺气肿，肺结核，咯血吐血和胃痛的患者食用。中医认为，燕窝性平味甘，有滋阴润燥还有养颜的功效。还可以促进免疫功能，有延缓人体衰老，延年益寿的功效。因月经期间血流过多，食用燕窝补充蛋白质等营养成分是最适合的。