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孕妇可以吃巧克力吗

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孕妇可以吃巧克力吗

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白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

孕妇是可以吃一些巧克力的，尤其在分娩的过程中，一般都建议吃一些巧克力，巧克力除了糖分之外，还有丰富的卵磷脂，这些卵磷脂对小孩神经细胞的发育是有好处的。但一定不能多吃巧克力，尤其怀孕时，因为巧克力还是以糖分为主要的，糖分吃多了会导致妈妈的血糖升高，甚至妊娠期糖尿病。在分娩期生小孩的过程中，建议多吃点巧克力，可以补充妈妈的体能、补充能量，且让妈妈保持一种兴奋的生小孩的状态。

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