感冒了还可以跑步吗

Question

感冒了还可以跑步吗

Answer 1

一般是可以跑步，跑步是一种非常健康的运动，感冒的患者适当的跑步能够促进体内的血液循环和汗液排出，也能够增强机体的抵抗力。但是不能剧烈运动，因为感冒的患者体质比较虚弱，剧烈运动就会导致免疫力更低加重感冒症状不利于病情的恢复。另外感冒的患者也可以在医生的指导下，使用一些抗感冒类的药物来进行治疗，等到病情治愈好以后再进行跑步运动。