消积止咳按摩手法

Question

我一直出现消化不良，而且还有口臭咳嗽，可能是上火，消积止咳按摩手法？

Answer 1

可以按摩肚脐以及脚底的穴位，通过按摩能够增加肠胃的蠕动帮助食物消化缓解咳嗽，按摩只能够起到辅助的治疗效果，如果是比较严重的可以服用促进消化的药物。平时的饮食一定要控制好，少量多餐，比较好消化，不能经常暴饮暴食，否则会导致食物反流引起反酸咳嗽。吃完饭以后喝一些酸奶也比较好，能够避免出现消化不良情况，要多吃粗纤维含量高的食物。