轻微感冒可以游泳吗

Question

从前天到现在我一直出现感冒，想要游泳锻炼，轻微感冒可以游泳吗？

Answer 1

通常是不可以游泳的，主要是因为在出现感冒以后身体的免疫力会比较低下，如果游泳很可能会消耗体内大量的体力，并且还会着凉，导致原有的病情加重，不利于感冒病情好转。在感冒期间要做好防寒保暖措施，不可以再次受凉，可以适当做一些有氧运动，比如散步和打太极拳。另外还要多喝一些温开水，能够促进新陈代谢，加快体内多余炎症排出，有利于病情好转。