感冒能不能健身

Question

感冒可以健身吗

Answer 1

感冒的病原体为鼻病毒，腺病毒，呼吸道荷包病毒。感冒是个自限性疾病，3到5天可以逐渐改善。感冒常见的症状，有发热，鼻塞，有鼻涕，乏力，全身酸痛。感冒时，建议抗病毒及对症等处理。建议在家休息，多饮水，感冒的患者不建议健身及运动。健身运动会加重人体的消耗，不利于感冒的恢复。可与中医中药进行调理。饮食上避免辛辣刺激，避免暴饮暴食。逐渐的上述处理后，症状出现改善，可进一步呼吸科门诊随访。