流感如何饮食

Question

流感吃什么

Answer 1

流感期间，一般建议清淡饮食，可以吃一些蔬菜、水果、小米粥、面条这些食物，不要吃一些油腻、酸辣、刺激性的食物。流感期间，人的抵抗力会进一步下降，在这时如果乱吃东西会造成胃肠功能的紊乱，出现消化不良的症状。所以我建议你吃一些清淡的食物，少吃多餐就可以了。避免吃一些高脂肪、高蛋白和生冷的东西，去加重胃肠道负担。流感很多是病毒感染，需要使用到一些抗病毒的药物，对症治疗的药物，请在医生指导下进行服药。