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孕妇能不能吃芦笋

病情描述:

孕妇能不能吃芦笋

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

孕妇可以吃莴笋，莴笋作为一种常见的蔬菜，里面含有丰富的营养成分和各种微量元素，适当的吃可以提高孕妇的身体免疫力。女性在孕期适当的吃莴笋，还可以预防高血压以及心血管疾病，能够促进胎儿发育。为了胎儿的健康着想，一定要选购新鲜的莴笋，烹饪的时候不要放太多的油在里面，要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物。

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