孕妇可以吃生三文鱼吗

Question

孕妇可以吃生三文鱼吗

Answer 1

孕妇不建议吃三文鱼，这类食物没有煮熟，可能含有细菌，寄生虫等，会造成感染，影响胎儿发育，造成胎儿畸形。建议您平时饮食要注意卫生，避免生冷的食物，注意吃东西要清淡，有营养，多吃高蛋白的食物，比如山楂，螃蟹，海鲜等等，这些食物都属于寒性，吃多了容易引起流产，因此一定要慎重。平时按时产检，保证胎儿的发育正常，注意要好好休息，不要劳累，避免剧烈运动。