整个孕期都要不要吃叶酸

Question

整个孕期都要不要吃叶酸

Answer 1

孕妇及时吃叶酸可以帮助预防胎儿畸形，但要注意食用方法，女性在孕前三个月需要补充叶酸，孕期前三个月适量补充叶酸，不仅预防胎儿先天性缺陷，还预防胎儿神经管发育缺陷。此外促进胎盘和宝宝发育，孕期身体缺乏叶酸，易发生胎盘早剥。孕中期及孕晚期是不需要吃。怀孕早期，需要膳食清淡，多摄入含有叶酸食物，适当增加含有优质蛋白食物，不要挑食，烟酒生冷刺激食物要避免，避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适，采用少吃多餐办法，饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，一定要坚持进食，否则会影响孕妇健康，不利于胚胎发育。另外，育龄妇女应孕前三个月，每天服用400微克叶酸可预防胎儿神经管畸形发生。服用叶酸可预防80%神经管畸形儿出生，尤其有神经管畸形儿出生史更应该服用。