孕期要补充叶酸吗好处是什么

Question

孕期要补充叶酸吗好处是什么

Answer 1

在怀孕期间是要适当补充叶酸的，它能够预防胎儿畸形，如低体重、唇腭裂、心脏缺陷、无脑儿、先天性的神经管畸形等先天性疾病。叶酸不仅能补血，还能促进乳房、胎盘发育，预防乳腺癌、大肠癌。还能保证精子的质量，促进精子的活力，提高受孕机率。除了补充叶酸，也要补充DHA等物质。孕期要注意营养均衡，荤素搭配，不能挑食。也要注意饮食安全，不要吃变质以及重口味的食物。多吃点新鲜的蔬菜水果，补充维生素。