孕妇需不需要吃钙片

Question

孕妇需不需要吃钙片

Answer 1

孕妇是需要吃钙片的。因为在妊娠期间，胎儿的骨骼发育需要大量的钙质，如果在妊娠期孕妇不及时补充钙质，就容易出现缺钙，导致小腿抽筋或骨质疏松等症状。所以在妊娠期间建议根据身体状况及时的补充钙片，多晒太阳促进钙吸收。同时适当的补充身体所需的铁锌硒等微量元素以及矿物质，在饮食方面尽量均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃含粗纤维的食物以及富含优质蛋白的食物。