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预防产后便秘饮食怎么治疗

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预防产后便秘饮食怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

女性生产后出现便秘属于常见现象，可以通过调整饮食来改善便秘症状。产妇要多喝温开水，可以加适量的柠檬汁或蜂蜜，起到润肠通便的作用；不能久坐、久躺，适当的进行运动，促进肠胃蠕动，但要注意劳逸结合，不能过于劳累；多吃新鲜水果和蔬菜；不吃辛辣刺激食物以及不宜消化食物等；如果便秘比较严重，建议及时就诊，在医生指导下服用润肠通便的药物进行治疗。

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