什么是最适合孕妇吃的饺子馅

Question

什么是最适合孕妇吃的饺子馅

Answer 1

孕妇可以吃猪肉馅的，还可以加点白菜，芹菜，香菇，都对胎儿没有影响，加入牛肉、羊肉、猪肉、大葱、豆角、芹菜、胡萝卜、茴香、白菜、蘑菇、生姜、大蒜等食材，可起到醒脾开胃，增进食欲的效果。另外建议吃完饺子后，食用饺子汤，可调节胃肠功能，帮助消化食物。每次不要多吃，饭后运动一会，避免影响血糖、血压。平时的饮食要丰富，保证营养均衡，注意多休息，按时产检。