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尿频但量少该怎么办

病情描述:

尿频但量少该怎么办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

马凯副主任医师北京大学人民医院

尿频、尿量少应该是肾亏体虚的表现，肾虚不能固摄尿液就会出现尿频症状。建议适当增强锻炼的同时配合上口服肾气丸补肾固精，饮食上多吃补肾食物：如黑豆、黑米、核桃等坚果、板栗、以及海鲜类中的蚝、虾、蟹等锌含量丰富水产。保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，饮食生活规律有序，防止熬夜劳累受凉，积极的调整，逐渐地改善，促进恢复正常的状态，

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