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痛经吃什么食物比较好
病情描述:
痛经吃什么食物比较好
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 白玉青 副主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院
    痛经是由于体内激素水平的变化而导致,体内雌性激素水平降低,局部前列腺素水平升高导致子宫收缩,同时伴随肠道异常,导致腹泻或便秘。可以吃容易消化的温热的、高质量、高能量、高蛋白的食品。由于疼痛患者的食欲下降,在此期间吃容易消化的温热的食品,不要吃太多冰凉的东西,会更刺激胃肠道的反应。痛经期间,喝温的姜糖水有利于缓解症状,吃高能量、高蛋白的食物。
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