孕妇腰疼什么引起的

Question

孕妇腰疼什么引起的

Answer 1

孕妇腰疼与运动量过少和坐姿有关。怀孕以后运动量减少少或长时间保持一个姿势过久，腰肌各方面力量不够，可能会出现走路或站起来时腰疼。可以选择一些方法缓解或避免腰酸腰疼：一个姿势不要时间过久，可以隔一段时间变换一下姿势。适当的游泳可以缓解腰疼。避免腰部受凉，一旦腰部受凉，有可能会导致腰肌痉挛，出现痛痛。适当的补钙，有助于缓解腰痛。