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怎么缓解孕妇腿抽筋
病情描述:
怎么缓解孕妇腿抽筋
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 白玉青 副主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院
    孕妇腿抽筋是非常常见的症状,孕晚期腿抽筋会更加频繁,腿抽筋的缓解方法有做勾脚动作、锻炼肌肉或在局部位置进行热敷或冰敷。当腿抽筋正在发生时,可以拉伸腓肠肌,做勾脚动作,脚趾向前勾,拉伸小腿后部的肌肉。下床活动,比如走路或抖腿。热敷,用热毛巾敷一敷小腿,或用温热的水冲淋小腿。冰敷或冰按摩腓肠肌。
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