男子精子活力低该怎么办

Question

我备孕已经快要一年时间了，可是老婆一直都没有动静，去医院检查一下，发现了精子活力低，男子精子活力低该怎么办？

Answer 1

首先应该从饮食、运动上调理，也可以听从医生指导选择药物治疗，如果严重的话需要综合处理才能够把病情治疗。饮食应该选择清淡容易消化的食物，选择锌含量丰富的食物，比如说牡蛎、甲鱼、螃蟹、羊肉、狗肉等，多参加有氧运动，能够增强体质，保持良好的作息规律，早睡早起，尽量避免熬夜，每天晚上8个小时睡眠时间。避免过量抽烟饮酒，可以听从医生指导，选择补肾生精类的药物治疗。