怀孕可以吃糯米饭吗会导致消化不良吗

Question

怀孕可以吃糯米饭吗会导致消化不良吗

Answer 1

女性在怀孕期间务必要注意饮食的均衡和健康，应该多食用易于消化吸收的的食物，还是尽可能切莫食用糯米饭。这是由于糯米饭不容易消化吸收，所以会影响了正常肠道的蠕动，继而容易消化不良引起便秘况。所以，建议孕妇建议少食或不食。此外，建议孕妇需要经常进行运动锻炼，但是需要避免剧烈运动，可以多散步，或游泳，饮食上多食用富含纤维素的食物。