月子常坐着有什么危害

Question

月子常坐着有什么危害

Answer 1

坐月子期间要适度的活动与休息，不要绝对卧床，也不要常坐着，假若长时间保持一个姿势，比如长时间站立或坐姿会造成腰酸背痛，腿部酸痛以及膝踝关节的疼痛。适度的活动有利于宫腔内恶露的排出，也有利于身体的体力恢复，所以不要久坐。此外坐月子期间还要注意，穿着与周围的温度要相适应，能够适度调整室温，最好调节在24度左右，温度不要太高，也不要太低。