慢阻肺患者应该如何运动

Question

慢阻肺患者应该如何运动

Answer 1

慢性阻塞性肺疾病患者应根据情况选择合适的锻炼方式，如早晨散步、慢跑、游泳、爬山等，锻炼程度不要过大，太极和瑜伽都是非常好的锻炼方式，运动强度比较柔和，能够锻炼人体的肌肉骨骼功能，提高关节以及肌肉的灵活性，同时加强肺部功能的锻炼，提高肺活量。平时要保暖防寒，避免呼吸道感染诱发发病。注意室内定期空气消毒，保持一定温度和湿度，勤开窗通风换气。