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哺乳期可以吃生花生吗

病情描述:

哺乳期可以吃生花生吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

哺乳期能够食用生花生。花生含有一些不饱和脂肪酸，有滋养补益，延年益寿的作用，而且确确实实经过一些加工，是十分喜爱的食品。所以，假若在当季，刚刚从地里挖出来新鲜的花生，经过清洗以后，完全能够食用。不过要注意：
1、务必要注意保持手和食物的清洁。
2、不应该过量。因为在哺乳期又或者是在产褥期里面，产妇胃肠道的功能恢复得慢一些，食用这种食物时，不要过量。

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